Getaran Suara Dapat Mempengaruhi Badan

Ilustrasi sound healing

Agak mengerikan juga mendengarnya kalo getaran suara dapat mempengaruhi badan. Karena pengaruhnya bisa baik & buruk. Dan bisa terjadi tanpa kita sadari. Untung saja pengaruh getaran suara ini hanya sekitar 5% menurut p. Merta Ada. Namun walau pengaruhnya hanya 5%, kalo terjadi secara rutin dalam jangka waktu lama, tetap saja bisa mempengaruhi kesehatan kita. Contohnya… [Continue Reading]

Share

Merasakan Badan, Proses Penyembuhan

Ilustrasi Penyembuhan

Artikel ini saya kutip dari materi yang dibagikan setelah selesai latihan meditasi intensif Tapa Brata Usada 1, dengan sepengetahuan & seijin p. Merta Ada. Duduklah dengan rileks dalam posisi meditasi yang telah dipilih. Berdoa sesuai keyakinan agama masing-masing. Pancarkan cinta kasih dengan mengucapkan dalam hati “Semoga Semua Hidup Berbahagia” dari dada ke 12 arah (Ke-12… [Continue Reading]

Share

Sakit-sakit & Penyembuhan – Bagian 2

Ilustrasi sakit.

Lanjutan dari Bagian 1. Ini adalah daftar sejumlah gangguan kesehatan & penyembuhan dengan meditasi: Darah Tinggi Darah tinggi yang disebabkan oleh keturunan dari faktor lain, rasakan seluruh tulang, chakra dasar, otak sebelah kiri, jantung & ginjal. Kencing Manis Pankreas, liver, otak kiri & otak kanan. Kolesterol, Trigrilis, Kegemukan Gangguan kesehatan ini karena sistem pemanas di… [Continue Reading]

Share

Sakit-sakit & Penyembuhan – Bagian 1

Ilustrasi sakit

Artikel ini saya kutip dari materi yang dibagikan setelah selesai latihan meditasi intensif Tapa Brata Usada 1. Tentu saja dengan sepengetahuan & seijin p. Merta Ada Dan saya tambahkan dari apa yang saya ingat dari ceramah p. Merta Ada. Karena artikelnya cukup panjang, saya bagi jadi dua bagian. Secara garis besar sakit-sakit yang ada dapat… [Continue Reading]

Share

Cara Meditasi – Tahap 6 – Meditasi Kesehatan

Ilustrasi meditasi kesehatan

Ini bagian terakhir dari latihan meditasi intensif Tapa Brata Usada 1, yaitu menggabungkan meditasi penyembuhan & meditasi cinta kasih. Hasilnya adalah meditasi kesehatan secara lengkap untuk dipraktekkan di rumah setiap hari. Meditasi ini diajarkan pada hari ketujuh (hari terakhir meditasi intensif). Untuk praktek di rumah, disarankan minimal 1x 30 menit tiap harinya. Namun menurut p…. [Continue Reading]

Share

Cara Meditasi – Tahap 5 – Meditasi Cinta Kasih

Ilustrasi meditasi cinta kasih

Pada hari keenam meditasi intensif Tapa Brata Usada 1, saya diajarkan untuk praktek meditasi cinta kasih. Tujuan dari meditasi cinta kasih ini adalah untuk melatih cinta kasih & menimbun reaksi buruk yang masih tersisa di memori kita agar tidak mengganggu kesehatan & ketenangan kita. Caranya sangat sederhana. Ketika Anda bermeditasi & selesai memancarkan cinta kasih… [Continue Reading]

Share

Cara Meditasi – Tahap 4 – Meditasi Penyembuhan

Ilustrasi meditas penyembuhan

Ini adalah tahap meditasi penyembuhan. Pada saat meditasi intensif Tapa Brata Usada 1, meditasi penyembuhan ini diajarkan pada hari kelima. Cara meditasinya cukup straight forward, yaitu pada saat meditasi, merasakan seluruh bagian tubuh terlebih dahulu, dilanjutkan dengan merasakan daerah yang sakit, kemudian merasakan badan chakra yang berkaitan. Dirasakan bagaiman sakitnya berubah & bagaimana badan chakra… [Continue Reading]

Share

Cara Meditasi – Tahap 3 – Latihan Kelembutan, Kesadaran & Kebijaksanaan

Ilustrasi tubuh manusia

Setelah cukup terampil melatih kebijaksanaan, tahap berikutnya adalah melatih kebijaksanaan agar lebih detil (lebih bijaksana). Pada waktu saya ikut latihan meditasi intensif Tapa Brata Usada 1 di Puncak, latihan ini diajarkan untuk dipraktekkan pada hari keempat. Teorinya sederhana, yaitu merasakan seluruh bagian tubuh secara berurutan. Jadi begitu Anda mulai meditasi, rasakan nafas Anda dengan lembut… [Continue Reading]

Share

Cara Meditasi – Tahap 2 – Latihan Kelembutan, Kesadaran & Kebijaksanaan

Ilustrasi ketenangan

Setelah cukup terlatih menyadari & merasakan nafas keluar & masuk di hidung, ini adalah cara meditasi tahap berikutnya. Yaitu menyadari & merasakan nafas dengan lebih detil & lembut, kemudian sadari & rasakan perbedaannya. Misalnya: Apakah nafas masuk terasa ringan, berat, pendek, panjang, atau dingin? Apakah nafas keluar terasa hangat & lembut? Apakah nafas terasa tersengal-sengal?… [Continue Reading]

Share

Cara Meditasi – Tahap 1 – Latihan Kesadaran & Kelembutan

Ilustrasi Cara Meditasi

Sesudah pulang dari meditasi intensif Tapa Brata Usada 1, saya berlatih meditasi tiap malam sebelum tidur & pagi sesudah bangun tidur. Tiap sesi 45 menit. Di atas ranjang sambil pantat diganjal bantal. Anak saya yang berumur 5 tahun, Dhava, kepingin coba ikut meditasi. Jadi saya jelaskan caranya dengan sederhana: Duduk yang santai sambil pantatnya diganjal… [Continue Reading]

Share

Switch to our mobile site